• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно

    Креативные и полезные решения повседневных проблем 27.07.2022 » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Украинцы получили бесплатный доступ к сервисам по изучению иностранных языков » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Украинцы получили бесплатный доступ к сервисам по изучению иностранных языков » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Советы, как проверить качество продуктов, чтобы не остаться с носом » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Советы, как проверить качество продуктов, чтобы не остаться с носом » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Секс, он от сердца помогает! » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Секс, он от сердца помогает! » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

  • Животные

    17 некогда упитанных домашних питомцев, которые взяли себя в лапки и стали образцовыми фитоняшками

    18 безумных гибридов кошек с другими животными, которые создала художница с отличным чувством юмора

    15 фото с конкурса Comedy Wildlife Photography Awards 2022, которые гарантированно заставят вас улыбнуться

    17 крутых и необычных вещиц для питомцев, за покупку которых они наверняка скажут вам спасибо

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    11 названий советских фильмов и мультфильмов, с которыми они выходили в прокат на Западе

    11 названий советских фильмов и мультфильмов, с которыми они выходили в прокат на Западе

    18 комиксов от юмористического проекта «Вадик», которые порадуют тех, кто любит нетипичные шутки

    15 забавных фото, показывающих весь спектр эмоций, которые человек может испытывать на американских горках

    16 забавных случаев, когда надписи не сразу можно было понять верно, ведь их создатели явно чего-то не учли

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно

    Креативные и полезные решения повседневных проблем 27.07.2022 » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Украинцы получили бесплатный доступ к сервисам по изучению иностранных языков » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Украинцы получили бесплатный доступ к сервисам по изучению иностранных языков » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Советы, как проверить качество продуктов, чтобы не остаться с носом » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Советы, как проверить качество продуктов, чтобы не остаться с носом » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Секс, он от сердца помогает! » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

    Секс, он от сердца помогает! » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

  • Животные

    17 некогда упитанных домашних питомцев, которые взяли себя в лапки и стали образцовыми фитоняшками

    18 безумных гибридов кошек с другими животными, которые создала художница с отличным чувством юмора

    15 фото с конкурса Comedy Wildlife Photography Awards 2022, которые гарантированно заставят вас улыбнуться

    17 крутых и необычных вещиц для питомцев, за покупку которых они наверняка скажут вам спасибо

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    11 названий советских фильмов и мультфильмов, с которыми они выходили в прокат на Западе

    11 названий советских фильмов и мультфильмов, с которыми они выходили в прокат на Западе

    18 комиксов от юмористического проекта «Вадик», которые порадуют тех, кто любит нетипичные шутки

    15 забавных фото, показывающих весь спектр эмоций, которые человек может испытывать на американских горках

    16 забавных случаев, когда надписи не сразу можно было понять верно, ведь их создатели явно чего-то не учли

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Интересно

11 природных средств для снятия отечности ног

12.09.2018
в Интересно
395 4
0
11 природных средств для снятия отечности ног
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Отечность ног зачастую сигнализирует о более серьезных заболеваниях. Так, отечность может появиться из-за проблем с сердцем или болезнями почек.

Проблема опухших конечностей часто сопровождается такими симптомами, как боль в грудине, одышка, лихорадка, бледность кожи и др. Если у вас проявился хоть один из перечисленных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу!

Отечность ног может также являться реакцией на прием лекарственных препаратов (например, антидепрессантов или противозачаточных средств). Часто ноги отекают у тех, кто много путешествует (длительный перелет или поездка в автобусе), поскольку тело трудно привыкает к определенному положению. В редких случаях отечность может быть признаком водянки.

Мы поделимся 11 советами, как предотвратить и бороться с отеканием ног.

1. Физические упражнения

Любые виды упражнений разгоняют кровь и, соответственно, не дают ей застояться в ногах. Совсем неважно, что вы выберете – йогу, бег или фитнес, при условии, что есть нагрузка на ноги. К слову сказать, врачи отмечают, что лучше всего снимает отечность плавание.

2. Поднятие ног

Закиньте ноги на стену и пробудьте в таком положении не менее 30 мин. Проделывайте упражнение каждый день. Это помогает избавиться от избытка жидкости, которая накапливается в организме.

3. Пешие прогулки

Сидячий образ жизни оказывает отрицательное воздействие на здоровье, приводит к отечности конечностей. Устраивайте каждый день пешие прогулки хотя бы по полчаса.

4. Плотные носки

Специальные плотные носки, которые хоть и трудно надевать, помогают кровеносным сосудам оставаться эластичными. Кроме того, такие носки предотвращают варикозное расширение вен.

5. Яблочный уксус

В конце трудового дня наложите на опухшие ноги компресс из яблочного уксуса. Он снимет отечность и уменьшит болевые ощущения.

6. Магний

Причиной отечности ног может быть и недостаток магния в организме. Восполнить его можно с помощью витаминов или продуктов, богатых магнием.

7. Английская соль

Ванночки с английской солью помогают снять отечность.

8. Массаж

Сделайте массаж проблемной области. Это улучшит кровообращение и уменьшит отек.

9. Вода

Убедитесь, что вы выпиваете достаточное количество жидкости, ведь она выводит токсины из организма. Стремитесь выпивать 10 стаканов воды в день!

10. Отказ от курения

Одной из причин отечности ног является курение. Так что откажитесь от этой негативной привычки.

11. Здоровое питание

Снизьте уровень потребления соли, ведь она накапливает воду в организме, что и приводит к отеканию лодыжек. Отдайте свое

Источник: enot.fun

Предыдущая запись

5 причин, по которым ваше тело задерживает воду (и как этого избежать)

Следующая запись

20 примеров: то ли запредельные смельчаки, то ли им попросту жить надоело?

Похожие записи

Интересно

15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

23.02.2021
Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики
Интересно

Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

23.02.2021
15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий
Интересно

15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

22.02.2021
#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак
Интересно

#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

22.02.2021
Как в СССР еду рекламировали
Интересно

Как в СССР еду рекламировали

22.02.2021
Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов
Интересно

Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов

20.02.2021
Следующая запись
20 примеров: то ли запредельные смельчаки, то ли им попросту жить надоело?

20 примеров: то ли запредельные смельчаки, то ли им попросту жить надоело?

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

11 названий советских фильмов и мультфильмов, с которыми они выходили в прокат на Западе
Позитивно

11 названий советских фильмов и мультфильмов, с которыми они выходили в прокат на Западе

8 минут назад
Позитивно

18 комиксов от юмористического проекта «Вадик», которые порадуют тех, кто любит нетипичные шутки

4 часа назад
Позитивно

15 забавных фото, показывающих весь спектр эмоций, которые человек может испытывать на американских горках

10 часов назад
Крепчайшая дичь » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.
Видео

Крепчайшая дичь » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

21 час назад
Животные

17 некогда упитанных домашних питомцев, которые взяли себя в лапки и стали образцовыми фитоняшками

24 часа назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2022 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2022 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In