• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Зачем я вожу в автомобиле чеснок

    Зачем я вожу в автомобиле чеснок

    В каких случаях нужно проверить родинку и срочно обратится к врачу

    В каких случаях нужно проверить родинку и срочно обратится к врачу

    Кого нынче берут в мужья?

    Кого нынче берут в мужья?

    Почему нельзя копить в себе недовольство

    Почему нельзя копить в себе недовольство

  • Животные
    Макрофотографии: мир, который можно увидеть через микроскоп

    Макрофотографии: мир, который можно увидеть через микроскоп

    Охотник разгадал 24-летнюю тайну исчезновения домашних собак

    Охотник разгадал 24-летнюю тайну исчезновения домашних собак

    15 крайне забавных фотографий диких животных, которые получились неудачно, но смешно

    15 крайне забавных фотографий диких животных, которые получились неудачно, но смешно

    16 котиков и собак, которым давно пора дать Оскар за их актёрский талант, ведь они — непризнанные короли драмы

    16 котиков и собак, которым давно пора дать Оскар за их актёрский талант, ведь они — непризнанные короли драмы

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Потрясающая подборка немного пикантного юмора

    Потрясающая подборка немного пикантного юмора

    Смешные комментарии из сети: девушки, вентиляторы и фото

    Смешные комментарии из сети: девушки, вентиляторы и фото

    Неприятности, которая жизнь подготовила на ровном месте

    Неприятности, которая жизнь подготовила на ровном месте

    15 забавных случаев, когда авторы надписей и вывесок что-то не учли, и прочитать их правильно было невозможно

    15 забавных случаев, когда авторы надписей и вывесок что-то не учли, и прочитать их правильно было невозможно

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Зачем я вожу в автомобиле чеснок

    Зачем я вожу в автомобиле чеснок

    В каких случаях нужно проверить родинку и срочно обратится к врачу

    В каких случаях нужно проверить родинку и срочно обратится к врачу

    Кого нынче берут в мужья?

    Кого нынче берут в мужья?

    Почему нельзя копить в себе недовольство

    Почему нельзя копить в себе недовольство

  • Животные
    Макрофотографии: мир, который можно увидеть через микроскоп

    Макрофотографии: мир, который можно увидеть через микроскоп

    Охотник разгадал 24-летнюю тайну исчезновения домашних собак

    Охотник разгадал 24-летнюю тайну исчезновения домашних собак

    15 крайне забавных фотографий диких животных, которые получились неудачно, но смешно

    15 крайне забавных фотографий диких животных, которые получились неудачно, но смешно

    16 котиков и собак, которым давно пора дать Оскар за их актёрский талант, ведь они — непризнанные короли драмы

    16 котиков и собак, которым давно пора дать Оскар за их актёрский талант, ведь они — непризнанные короли драмы

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Потрясающая подборка немного пикантного юмора

    Потрясающая подборка немного пикантного юмора

    Смешные комментарии из сети: девушки, вентиляторы и фото

    Смешные комментарии из сети: девушки, вентиляторы и фото

    Неприятности, которая жизнь подготовила на ровном месте

    Неприятности, которая жизнь подготовила на ровном месте

    15 забавных случаев, когда авторы надписей и вывесок что-то не учли, и прочитать их правильно было невозможно

    15 забавных случаев, когда авторы надписей и вывесок что-то не учли, и прочитать их правильно было невозможно

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Интересно

Как убрать низ живота без упражнений и диет за 5 минут в день. Это фантастика — минус 1,5 размера!

11.12.2018
в Интересно
395 4
0
Как убрать низ живота без упражнений и диет за 5 минут в день. Это фантастика — минус 1,5 размера!
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

От нашего малоподвижного образа жизни в первую очередь страдает позвоночник. А уж о лишних сантиметрах, которые из-за малоподвижности появляются в области талии, и говорить не приходится.

Удивительно, но значительно улучшить состояние позвоночника, а так же сделать талию тоньше, подтянув живот, можно просто и быстро. Вам понадобятся всего 5 минут! В течение этого времени нужно делать только одну несложную манипуляцию…

Как просто и быстро сделать талию тоньше

Знаменитый доктор Фукуцудзи из Японии на протяжении десятка лет проводил собственные исследования и в результате разработал совершенно уникальный метод коррекции фигуры.

Доктор пришел к выводу, что одной из главных причин широкой талии и проблем с позвоночником является неправильное расположение костей таза и подреберий. Мы приобретаем его в течение жизни в силу той же малоподвижности, долгого сидения с искривленным позвоночником, поднятия тяжестей и т.д.

Если вернуть кости в исходное положение, то талия станет намного тоньше, живот обретёт плоский вид, выправится осанка. Самое удивительное, что с помощью данной методики можно даже незначительно увеличить рост (это происходит за счет вытяжения позвоночника).

Методика японского доктора фукуцудзи

Лягте на твердую ровную поверхность (как правило, лучшим вариантом оказывается пол). Поместите под поясницу валик — обязательно напротив пупка. Расслабьтесь.
Раздвиньте ноги на ширину плеч. Соедините кончики большие пальцев ступней.
Руки вытяните за головой, уложив полностью ладони на пол и соединив мизинцы.
Не запрокидывайте голову, а тянитесь макушкой в противоположную от копчика сторону.
Лежите так 5 минут. Если будет сложно продержаться, в первое время можно ограничиться 2–3 минутами.

Чтобы не навредить позвоночнику, вставайте медленно. Лучше скатитесь с валика на бок, и лишь потом осторожно вставайте.

Если у вас серьезные проблемы со спиной, перед началом занятий посоветуйтесь с врачом.

Посмотрите видеоролик с подробным описанием удивительного метода Фукуцудзи!

Во время выполнения упражнения тело приятно растягивается. Такое чувство, что каждый позвонок находит свое место. Снимается напряжение, возникает легкость!

У некоторых людей талия уменьшается уже после первого занятия! Так, у меня она стала тоньше на 3 сантиметра. А через 2 недели эта цифра дошла до 5 сантиметров. Такой тонкой моя талия не была раньше никогда!

Попробуйте и вы методику японского врача. И не забудьте поделиться с друзьями статьей и своими достижениями!

Источник: you-journal.ru

Предыдущая запись

10 бесценных советов, которые помогут Вам изменить свою жизнь

Следующая запись

Перекись водорода для комнатных цветов-бальзам в зимнее время!

Похожие записи

Интересно

15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

23.02.2021
Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики
Интересно

Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

23.02.2021
15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий
Интересно

15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

22.02.2021
#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак
Интересно

#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

22.02.2021
Как в СССР еду рекламировали
Интересно

Как в СССР еду рекламировали

22.02.2021
Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов
Интересно

Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов

20.02.2021
Следующая запись
Перекись водорода для комнатных цветов-бальзам в зимнее время!

Перекись водорода для комнатных цветов-бальзам в зимнее время!

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Зачем я вожу в автомобиле чеснок
Полезно

Зачем я вожу в автомобиле чеснок

1 час назад
Потрясающая подборка немного пикантного юмора
Позитивно

Потрясающая подборка немного пикантного юмора

2 часа назад
Смешные комментарии из сети: девушки, вентиляторы и фото
Позитивно

Смешные комментарии из сети: девушки, вентиляторы и фото

4 часа назад
Неприятности, которая жизнь подготовила на ровном месте
Позитивно

Неприятности, которая жизнь подготовила на ровном месте

4 часа назад
Макрофотографии: мир, который можно увидеть через микроскоп
Животные

Макрофотографии: мир, который можно увидеть через микроскоп

6 часов назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2021 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2021 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In