• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня

    Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня

    Притча о 2-х волках, которые живут в каждом из нас

    Притча о 2-х волках, которые живут в каждом из нас

    Лунный календарь на среду (29 июня)

    Лунный календарь на среду (29 июня)

    35 неприятных закономерностей жизни

    35 неприятных закономерностей жизни

  • Животные

    15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

    16 пород собак, которые являются самыми настоящими геркулесами-тяжеловесами

    15 летних фотографий котов и собак, которые спасаются от жары и наслаждаются ей ровно так же, как и мы

    Эти животные-мастера маскировки спрятались так, что их сложно найти даже на фото

    Эти животные-мастера маскировки спрятались так, что их сложно найти даже на фото

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно

    15 маленьких детей, которые покорили мир не только своим обаянием, но и бомбической шевелюрой

    15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

    Обязательно прочитайте это брачное объявление до конца!

    Обязательно прочитайте это брачное объявление до конца!

    24 уморительных фото, доказывающие, что спорт — крайне странная и смешная штука

    24 уморительных фото, доказывающие, что спорт — крайне странная и смешная штука

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня

    Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня

    Притча о 2-х волках, которые живут в каждом из нас

    Притча о 2-х волках, которые живут в каждом из нас

    Лунный календарь на среду (29 июня)

    Лунный календарь на среду (29 июня)

    35 неприятных закономерностей жизни

    35 неприятных закономерностей жизни

  • Животные

    15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

    16 пород собак, которые являются самыми настоящими геркулесами-тяжеловесами

    15 летних фотографий котов и собак, которые спасаются от жары и наслаждаются ей ровно так же, как и мы

    Эти животные-мастера маскировки спрятались так, что их сложно найти даже на фото

    Эти животные-мастера маскировки спрятались так, что их сложно найти даже на фото

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно

    15 маленьких детей, которые покорили мир не только своим обаянием, но и бомбической шевелюрой

    15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

    Обязательно прочитайте это брачное объявление до конца!

    Обязательно прочитайте это брачное объявление до конца!

    24 уморительных фото, доказывающие, что спорт — крайне странная и смешная штука

    24 уморительных фото, доказывающие, что спорт — крайне странная и смешная штука

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Интересно

Подтяжка лица без операции по методу доктора Попова

09.04.2019
в Интересно
394 4
0
Подтяжка лица без операции по методу доктора Попова
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Многие женщины мечтают чтобы их лицо как можно дольше оставалось молодым и без морщин. Доктор Петр Попов, научит нас, как осуществить подтяжку лица без операции при помощи простых и очень действенных упражнений.

Обычно, когда хотят сделать подтяжку лица, обращают внимание на кожу. На самом деле под кожей находится соединительная ткань и связки, а ее натягивает диафрагма.

Доктор Попов: подтяжка лица без скальпеля

Научившись правильно напрягать диафрагму, мы сделаем так, чтобы лицо – не сверху, не кожей, а соединительной тканью – натянулось.

 

Посмотрите внимательно, как выполняется упражнение, а затем повторите его.

1 – Резкий вдох. Он похож на то, как человек чихает: он вдохнул,  в носу зачесалось и …

2 – Резкий выдох. С шумным полным выдохом опускаем тело и становимся   в «позу вратаря». В это время воздух максимально выходит, и диафрагма максимально расслабляется.

3 – На выдохе делается задержка дыхания и живот подтягивается вверх, потому что при правильном выполнении упражнения диафрагма тоже максимально подтягивается вверх и увлекает за собой живот вглубь

4 – Следующий вдох шумный, мы, словно засасываем губами воздух в легкие.

Не частите, делая это упражнение, вас никто не торопит, вы должны отдохнуть, восстановить дыхание между подходами. При этом важно, чтобы вы ощутили правильность выполнения упражнения – вы должны чувствовать, что все ваше тело слегка стягивается, стягивается и лицо, которое в это время лучше всего расслабить.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Когда натягивается диафрагма, натягивается и вся соединительная ткань.

Диафрагма подобна центру натяжения, она, как паутина, которая тянется со всех сторон – из рук, из ног, но самое главное для нас с настоящий момент – это натяжение в области лица.

Поэтому, когда мы делаем вдох, выдох, подтягиваем диафрагму и расслабляем лицо, лицо максимально натягивается. Как следствие – расправляются морщины.

Эти упражнения нужно делать на пустой желудок, или через 2-3 часа после еды.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Делайте столько подходов, сколько вам будет по душе, но лучше, не меньше трех.

Если вы будете делать это упражнение каждый  день, то первые результаты вы увидите уже буквально через неделю.

Источник: superfun.su

Предыдущая запись

История длиною в 65 лет: Ночью в концлагере мужчина тайно срезал ее волосы.

Следующая запись

Домашние маски для борьбы с морщинами и возрастными пятнами

Похожие записи

Интересно

15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

23.02.2021
Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики
Интересно

Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

23.02.2021
15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий
Интересно

15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

22.02.2021
#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак
Интересно

#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

22.02.2021
Как в СССР еду рекламировали
Интересно

Как в СССР еду рекламировали

22.02.2021
Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов
Интересно

Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов

20.02.2021
Следующая запись
Домашние маски для борьбы с морщинами и возрастными пятнами

Домашние маски для борьбы с морщинами и возрастными пятнами

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Позитивно

15 маленьких детей, которые покорили мир не только своим обаянием, но и бомбической шевелюрой

52 минуты назад
Животные

15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

3 часа назад
Позитивно

15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

7 часов назад
Животные

16 пород собак, которые являются самыми настоящими геркулесами-тяжеловесами

9 часов назад
Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня
Полезно

Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня

10 часов назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2022 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2022 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In