• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Лунный календарь на сегодня, субботу 21 мая

    Лунный календарь на сегодня, субботу 21 мая

    Лунный календарь на сегодня, пятницу 20 мая

    Лунный календарь на сегодня, пятницу 20 мая

    20 советов Михаила Литвака, которые помогут решить многие жизненные вопросы

    20 советов Михаила Литвака, которые помогут решить многие жизненные вопросы

    Лунный календарь на сегодня, 19 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 19 мая, четверг

  • Животные

    15 фото питомцев, чьи стрижки выглядит так, как будто над ними поработал не грумер, а злой волшебник

    18 птиц-хулиганов, которые словно были созданы для того, чтобы шкодить и устраивать беспорядок

    16 фото котов, чьи хозяева явно решили победить в конкурсе “Лучший способ избаловать своего питомца”

    19 собак, которых хлебом не корми, дай как следует вываляться в грязи

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Как люди из разных стран смеются в социальных сетях? 😂

    Как люди из разных стран смеются в социальных сетях? 😂

    Подборка анекдотов, которая подарит вам настроение

    Подборка анекдотов, которая подарит вам настроение

    Задорные анекдоты на ярких картинках

    Задорные анекдоты на ярких картинках

    13 детей, которые не на шутку озадачили взрослых своим сходством с известными людьми

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Лунный календарь на сегодня, субботу 21 мая

    Лунный календарь на сегодня, субботу 21 мая

    Лунный календарь на сегодня, пятницу 20 мая

    Лунный календарь на сегодня, пятницу 20 мая

    20 советов Михаила Литвака, которые помогут решить многие жизненные вопросы

    20 советов Михаила Литвака, которые помогут решить многие жизненные вопросы

    Лунный календарь на сегодня, 19 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 19 мая, четверг

  • Животные

    15 фото питомцев, чьи стрижки выглядит так, как будто над ними поработал не грумер, а злой волшебник

    18 птиц-хулиганов, которые словно были созданы для того, чтобы шкодить и устраивать беспорядок

    16 фото котов, чьи хозяева явно решили победить в конкурсе “Лучший способ избаловать своего питомца”

    19 собак, которых хлебом не корми, дай как следует вываляться в грязи

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Как люди из разных стран смеются в социальных сетях? 😂

    Как люди из разных стран смеются в социальных сетях? 😂

    Подборка анекдотов, которая подарит вам настроение

    Подборка анекдотов, которая подарит вам настроение

    Задорные анекдоты на ярких картинках

    Задорные анекдоты на ярких картинках

    13 детей, которые не на шутку озадачили взрослых своим сходством с известными людьми

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Интересно

Потребляйте этот продукт, чтобы заснуть, хорошо спать и просыпаться бодрым!

31.03.2018
в Интересно
394 4
0
Потребляйте этот продукт, чтобы заснуть, хорошо спать и просыпаться бодрым!
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Несмотря на бесчисленные лекарственные свойства, мед является мощным природным средством от бессонницы.

Если у вас проблемы со сном, и вы проводите половину ночи, поворачиваясь, пытаясь заснуть, вам нужно найти способ легко уснуть и получить необходимый отдых. Кроме того, вы просыпаетесь среди ночи?

Это признак того, что уровень глюкозы в организме снижается, и это вызывает реакцию стресса в мозге. Однако, прежде чем вы обратитесь за некоторыми лекарствами, вы должны попытаться решить проблему естественным образом.

Существует вероятность того, что мед можно использовать как дешевое, высокоэффективное и безопасное средство для сна. Несмотря на бесчисленные лекарственные свойства, мед является мощным природным средством от бессонницы.

Люди использовали его как естественное средство на протяжении тысячелетий, а китайцы по-прежнему верят в практику и «каждый день едят мёд». Более того, со времен средневековья европейцы использовали чашку теплого молока с чайной ложкой меда перед сном в качестве естественного лечебного средства.

Традиционные мексиканские целители уже давно используют лечебные свойства чайной ложки сырого меда в чашке теплого теса Мансанильи или ромашкового чая.

В общем, сон-индуцирующие качества меда известны уже много лет, и есть много вариантов средств, сделанных перед сном. Тем не менее, все они предлагают удивительные преимущества при лечении бессонницы и значительно улучшают качество сна.

Майк Макиннис, шотландский фармацевт, исследователь и автор, утверждает, что мед, когда он принимается перед сном, повышает и продлевает восстановительный сон с помощью минимум трех механизмов, а именно:

  • Регулирует уровень сахара в крови
  • Обеспечивает адекватное хранение гликогена в течение 8 часов сна
  • Поддерживает выпуск мелатонина, который необходим для восстановления и восстановления тканей организма во время отдыха.
  • глюкоза из меда проходит из кишечника, через печень, и поступает в общую циркуляцию, создавая мягкий шок глюкозы.
  • повышенный уровень сахара в крови стимулирует контролируемое высвобождение инсулина из поджелудочной железы
  • инсулин приводит триптофан в мозг
  • превращается в серотонин, который расслабляет тело и ум
  • серотонин затем превращается в мелатонин в шишковидную железу
  • мелатонин снижает температуру тела и активирует сон. Кроме того, он предотвращает дополнительное выделение инсулина из поджелудочной железы и, таким образом, предотвращает быстрые выбросы сахара в крови.
  • мелатонин стимулирует высвобождение гормона роста, который отвечает за физиологию восстановления.
  • регенерационные гормоны начинают процесс восстановления костей и других тканей организма
  • печень превращает фруктозный фрагмент меда в глюкозу, а затем в гликоген печени, и мозг получает необходимую глюкозу в течение следующей ночи
  • фруктоза вызывает высвобождение глюкокиназы из ядер гепатоцитов и, таким образом, регулирует поглощение глюкозы
  • правильное снабжение гликогена печени ингибирует высвобождение гормонов стресса.

Вот некоторые естественные способы лечения бессонницы и улучшения качества сна:

Добавьте 2 столовые ложки меда в стакан теплого молока и выпейте перед сном.

Добавьте чайную ложку меда в чашку теплого чая с мятой и потребляйте перед сном.

Смешайте 60 мл меда с 5 каплями масла лаванды и добавьте столовую ложку смеси в теплую ванну с водой и примите расслабляющую ванну в течение 15 минут.

Добавьте 1 чайную ложку меда в одну чашку теплой ромашки, лимонного бальзама, липового цветка, апельсинового цветения. Выпейте перед сном.

Смешайте половину стакана апельсинового сока, разбавленного равным количеством теплой воды, и добавьте 2 чайные ложки меда и выпейте перед сном.

Кроме того, мы предлагаем следующее средство для улучшения сна, которое сочетает в себе свойства сырого меда и гималайской морской соли:

Ингредиенты:

  • 5 столовых ложек органического сырого меда
  • 1 столовая ложка соли

Инструкции:

Смешайте ингредиенты, перечисленные выше, и вылейте смесь в стеклянную банку. Перед сном возьмите половину чайной ложки средства под язык. Подождите, пока средство растворится, и вы почувствуете чудесные эффекты очень скоро.

Подписывайтесь на нашу страничку и вы получите еще больше полезных советов!

Источник: enot.fun

Предыдущая запись

Шейный остеохондроз и высокое давление как неразлучная парочка

Следующая запись

Врачи потеряли дар речи: достаточно просто cварить эти 2 ингредиента и лишний вес перестанет быть проблемой!

Похожие записи

Интересно

15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

23.02.2021
Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики
Интересно

Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

23.02.2021
15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий
Интересно

15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

22.02.2021
#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак
Интересно

#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

22.02.2021
Как в СССР еду рекламировали
Интересно

Как в СССР еду рекламировали

22.02.2021
Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов
Интересно

Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов

20.02.2021
Следующая запись
Врачи потеряли дар речи: достаточно просто cварить эти 2 ингредиента и лишний вес перестанет быть проблемой!

Врачи потеряли дар речи: достаточно просто cварить эти 2 ингредиента и лишний вес перестанет быть проблемой!

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Как люди из разных стран смеются в социальных сетях? 😂
Позитивно

Как люди из разных стран смеются в социальных сетях? 😂

16 часов назад
Лунный календарь на сегодня, субботу 21 мая
Полезно

Лунный календарь на сегодня, субботу 21 мая

17 часов назад
Подборка анекдотов, которая подарит вам настроение
Позитивно

Подборка анекдотов, которая подарит вам настроение

17 часов назад
Задорные анекдоты на ярких картинках
Позитивно

Задорные анекдоты на ярких картинках

17 часов назад
Позитивно

13 детей, которые не на шутку озадачили взрослых своим сходством с известными людьми

20 часов назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2022 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2022 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In