• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Скрытые полезные функции вещей, которые однозначно пригодятся в быту

    Скрытые полезные функции вещей, которые однозначно пригодятся в быту

    3 шага, которые позволят выйти из матрицы абьюза

    3 шага, которые позволят выйти из матрицы абьюза

    Учимся справляться со стрессом: вдох-выдох

    Учимся справляться со стрессом: вдох-выдох

    Если проблемы не относятся непосредственно к вам, прекратите их решать

    Если проблемы не относятся непосредственно к вам, прекратите их решать

  • Животные
    Кошки или собаки: исследователи подсчитали, кого больше любят в разных странах мира, и кто всё-таки популярнее

    Кошки или собаки: исследователи подсчитали, кого больше любят в разных странах мира, и кто всё-таки популярнее

    18 фотографий милых и дурашливых собак, у которых явно сбились какие-то настройки, но от этого только смешнее

    18 фотографий милых и дурашливых собак, у которых явно сбились какие-то настройки, но от этого только смешнее

    Как взлетают насекомые: мелкие детали крупным планом

    Как взлетают насекомые: мелкие детали крупным планом

    В США родился уникальный щенок с 6 лапками и 2 хвостами! И этот кроха сумел удивить даже ветеринаров

    В США родился уникальный щенок с 6 лапками и 2 хвостами! И этот кроха сумел удивить даже ветеринаров

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Фото-подборка сельских гламурных девиц

    Фото-подборка сельских гламурных девиц

    Американка легко выигрывает челлендж в ТикТоке на самое нелепое тату, и все из-за пандемии COVID-19

    Американка легко выигрывает челлендж в ТикТоке на самое нелепое тату, и все из-за пандемии COVID-19

    Юмор для великолепного понедельника

    Юмор для великолепного понедельника

    Веселые переписки: беседы с юмором из сети

    Веселые переписки: беседы с юмором из сети

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Скрытые полезные функции вещей, которые однозначно пригодятся в быту

    Скрытые полезные функции вещей, которые однозначно пригодятся в быту

    3 шага, которые позволят выйти из матрицы абьюза

    3 шага, которые позволят выйти из матрицы абьюза

    Учимся справляться со стрессом: вдох-выдох

    Учимся справляться со стрессом: вдох-выдох

    Если проблемы не относятся непосредственно к вам, прекратите их решать

    Если проблемы не относятся непосредственно к вам, прекратите их решать

  • Животные
    Кошки или собаки: исследователи подсчитали, кого больше любят в разных странах мира, и кто всё-таки популярнее

    Кошки или собаки: исследователи подсчитали, кого больше любят в разных странах мира, и кто всё-таки популярнее

    18 фотографий милых и дурашливых собак, у которых явно сбились какие-то настройки, но от этого только смешнее

    18 фотографий милых и дурашливых собак, у которых явно сбились какие-то настройки, но от этого только смешнее

    Как взлетают насекомые: мелкие детали крупным планом

    Как взлетают насекомые: мелкие детали крупным планом

    В США родился уникальный щенок с 6 лапками и 2 хвостами! И этот кроха сумел удивить даже ветеринаров

    В США родился уникальный щенок с 6 лапками и 2 хвостами! И этот кроха сумел удивить даже ветеринаров

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Фото-подборка сельских гламурных девиц

    Фото-подборка сельских гламурных девиц

    Американка легко выигрывает челлендж в ТикТоке на самое нелепое тату, и все из-за пандемии COVID-19

    Американка легко выигрывает челлендж в ТикТоке на самое нелепое тату, и все из-за пандемии COVID-19

    Юмор для великолепного понедельника

    Юмор для великолепного понедельника

    Веселые переписки: беседы с юмором из сети

    Веселые переписки: беседы с юмором из сети

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Интересно

Странный, но работающий рецепт, как справиться с душевной болью

09.12.2018
в Интересно
396 4
0
Странный, но работающий рецепт, как справиться с душевной болью
550
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Люди идут к психологам часто с одной целью – чтоб немедленно заглушить боль. Чтоб быстрей перестать чувствовать…

Быстрое время. Быстрая смена чувств. Нет места для проживания боли.

Люди идут к психологам часто с одной целью – чтоб немедленно заглушить боль. Чтоб быстрей перестать чувствовать – и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Как роботы. Чтобы жить и не беспокоиться. Чтобы жить и не мешали навязчивые мысли. Чтобы жить и не чувствовать.

Потому что боль – это о чувствах. Это показатель. Где нарушена целостность, там болит. Где рана, там болит. Где рана, там не может не болеть. Если организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой в работе.

Есть выход: стать киборгом, тогда не будет болеть. Вообще никогда. Но тогда и закат не будет радовать, и вино не вкусно, и кошка не умиляет. Это ведь тоже – о чувствах.

Вам также понравится — У мужчин все просто, у женщин — сложно. Знаете, почему

Рана не заживает моментально. Давайте мазью обезболивающей помажем. Давайте повязку наложим. Но рана не залечится раньше, чем сработают все защитные и восстановительные механизмы. Кровь нельзя заставить сворачиваться быстрее, а клетки – быстрее регенерироваться. Все происходит со своей скоростью и в свое время.

То же самое – и с психикой. Ей надо дать отработать все этапы. Не удерживать специально (не расковыривать рану), не ускорять (мазать одно средство за другим тут же). Надо дать себе ОТБОЛЕТЬ.

Потеря болит. Расставание болит. Сообщение с плохим содержанием болит. Неотвеченное сообщение болит. Грубое слово болит. Нелюбовь болит. Игнорирование болит. Ревность болит.

Надо не бежать, не спасаться, а проживать. Надо болеть. Как во время гриппа, надо отлежаться в постели, попивая чай с лимоном. Надо принимать эту боль и это состояние. Признавать и называть то, что чувствуешь. “Да, я ревную”. “Да, я боюсь ее потерять, смертельно боюсь”. И чувствовать. Плакать. Злиться. Выливать гнев. Страдать, разглядывая фотографии. Писать дурацкие письма. Можно не отправлять, но писать. Посвятить часть времени тому, чтобы прожить боль от ситуации. Побыть в ней. Не смазывая. Не переключаясь. Не отвлекаясь. Специально выделить время для осознанного проживания боли.

Психика сама включит защитные механизмы. Если вы не будете ей мешать, включит. Переболит – и наступит апатия, безразличие. Потом придет спокойное понимание произошедшего. Затем – принятие ситуации и желание двигаться дальше. Это то, что вы хотели получить сразу, незамедлительно, в самом начале.

Понимаю, странный рецепт. Но вы сами знаете: действие любого обезболивающего заканчивается, а рана перестает болеть, только когда заживает.

Источник: enot.fun

Предыдущая запись

Никогда не соглашайтесь на плохой кофе, плохих друзей или плохого мужчину

Следующая запись

Начальник явно не понял такого поведения сотрудницы!

Похожие записи

Интересно

15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

23.02.2021
Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики
Интересно

Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

23.02.2021
15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий
Интересно

15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

22.02.2021
#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак
Интересно

#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

22.02.2021
Как в СССР еду рекламировали
Интересно

Как в СССР еду рекламировали

22.02.2021
Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов
Интересно

Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов

20.02.2021
Следующая запись
Начальник явно не понял такого поведения сотрудницы!

Начальник явно не понял такого поведения сотрудницы!

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Скрытые полезные функции вещей, которые однозначно пригодятся в быту
Полезно

Скрытые полезные функции вещей, которые однозначно пригодятся в быту

1 час назад
Фото-подборка сельских гламурных девиц
Позитивно

Фото-подборка сельских гламурных девиц

1 час назад
Американка легко выигрывает челлендж в ТикТоке на самое нелепое тату, и все из-за пандемии COVID-19
Позитивно

Американка легко выигрывает челлендж в ТикТоке на самое нелепое тату, и все из-за пандемии COVID-19

7 часов назад
Юмор для великолепного понедельника
Позитивно

Юмор для великолепного понедельника

9 часов назад
3 шага, которые позволят выйти из матрицы абьюза
Полезно

3 шага, которые позволят выйти из матрицы абьюза

16 часов назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2021 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2021 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In