• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    7 внутренних законов внутреннего баланса

    7 внутренних законов внутреннего баланса

    Лунный календарь на сегодня, субботу, 2 июля

    Лунный календарь на сегодня, субботу, 2 июля

    Лунный календарь на сегодня, 1 июля, пятницу

    Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня

    Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня

  • Животные

    15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

    16 пород собак, которые являются самыми настоящими геркулесами-тяжеловесами

    15 летних фотографий котов и собак, которые спасаются от жары и наслаждаются ей ровно так же, как и мы

    Эти животные-мастера маскировки спрятались так, что их сложно найти даже на фото

    Эти животные-мастера маскировки спрятались так, что их сложно найти даже на фото

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно

    15 маленьких детей, которые покорили мир не только своим обаянием, но и бомбической шевелюрой

    15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

    Обязательно прочитайте это брачное объявление до конца!

    Обязательно прочитайте это брачное объявление до конца!

    24 уморительных фото, доказывающие, что спорт — крайне странная и смешная штука

    24 уморительных фото, доказывающие, что спорт — крайне странная и смешная штука

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    7 внутренних законов внутреннего баланса

    7 внутренних законов внутреннего баланса

    Лунный календарь на сегодня, субботу, 2 июля

    Лунный календарь на сегодня, субботу, 2 июля

    Лунный календарь на сегодня, 1 июля, пятницу

    Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня

    Лунный календарь на сегодня, четверг, 30 июня

  • Животные

    15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

    16 пород собак, которые являются самыми настоящими геркулесами-тяжеловесами

    15 летних фотографий котов и собак, которые спасаются от жары и наслаждаются ей ровно так же, как и мы

    Эти животные-мастера маскировки спрятались так, что их сложно найти даже на фото

    Эти животные-мастера маскировки спрятались так, что их сложно найти даже на фото

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно

    15 маленьких детей, которые покорили мир не только своим обаянием, но и бомбической шевелюрой

    15 питомцев, чей поход к грумеру оказался не радостным приключением, а модным провалом

    Обязательно прочитайте это брачное объявление до конца!

    Обязательно прочитайте это брачное объявление до конца!

    24 уморительных фото, доказывающие, что спорт — крайне странная и смешная штука

    24 уморительных фото, доказывающие, что спорт — крайне странная и смешная штука

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Интересно

Вот почему вы не теряете лишний вес, даже если вы едите здоровую еду и регулярно тренируетесь

18.04.2019
в Интересно
394 4
0
Вот почему вы не теряете лишний вес, даже если вы едите здоровую еду и регулярно тренируетесь
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Печень является важнейшим органом, который имеет более 400 функций в организме. Его основная функция — очищать организм от токсинов.

Другие важные функции включают производство желчи (щелочное соединение, которое помогает пищеварению), регулирование хранения гликогена, производство гормонов, разложение эритроцитов, синтез белка плазмы. Он также хранит много важных витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин D, витамин B12, витамин K, железо и медь.

На первом этапе детоксикации печень использует ферменты для превращения ядовитого вещества в менее вредные вещества.

Фаза 2 детоксикации печени включает смешивание токсинов с другими молекулами для повышения их водорастворимости. Это позволяет организму безопасно удалять накопленные токсичные вещества.

Люди, которые хорошо знают о важности печени, стараются жить более здоровым образом жизни, который основан на органических продуктах, чистой воде, регулярных физических упражнениях и использовании нетоксичных средств личной гигиены и чистящих средств.

Однако иногда даже этого недостаточно, потому что каждый день мы подвергаемся воздействию большого количества токсинов. Многие факторы, такие как загрязненный воздух, загрязненная почва и вода, а также пластмассы создают серьезный риск для нашего здоровья, и мы ничего не можем сделать для их контроля.

Но все же этот негативный факт не должен мешать никому, и все мы должны придерживаться здоровой повседневной жизни, потому что это лучший шанс оставаться здоровым.

Когда у печенки слишком много работы в течение длительного периода времени, она начинает функционировать ненадлежащим образом, и вместо того, чтобы вымывать токсины из организма, печень держит их в жировой ткани, где они остаются, пока функция печени не улучшится, и можно будет их безопасно удалить.

Вот почему иногда вы не теряете лишний вес, даже если вы едите здоровую диету и регулярно тренируетесь.

Вот симптомы перегруженность печени!

  • Хроническая усталость
  • Головные боли и мигрень
  • Мозговой туман
  • Тревога и депрессия
  • Отрицательные эмоции
  • Хроническая суставная или мышечная боль
  • Боль в животе
  • Проблемы с перевариванием жиров
  • аллергии
  • Газ, вздутие, запор, диарея
  • Гормональный дисбаланс и внезапное увеличение веса
  • Угри или другие проблемы кожи
  • Неприятный запах изо рта
  • Чрезмерная потливость

Избегайте переработанных продуктов.

Ешьте сбалансированную диету, комбинируя целые продукты, высококачественные животные и растительные белки, проросшие зерна, ферментированные продукты, сырые орехи и семена.

Устраните воспалительные масла, такие как рапс, кукуруза, соя и подсолнечник.
Пейте большое количество чистой воды.

Увеличьте потребление здоровых целебных жиров, таких как кокосовое масло, льняное масло и конопляное масло.

Получите достаточное количество клетчатки — не менее 35 г в день.

Хорошие источники волокна включают семена чиа, артишоки, семена золотистого льна, авокадо, брокколи и брюссельскую капусту.

Избавиться от очищенных сахаров, таких как коричневый / белый сахар, тростниковый сахар.

Не употребляйте фруктозу более 20 г — 25 г в день: агаву, глюкозо-фруктозу (кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы) или фрукты с высоким гликемическим / фруктозой.

Ешьте больше листьев зеленого цвета из-за их высокого содержания магния, фолата, витамина С и витамина В.

Потребляйте источники аминокислот на основе животных продуктов и растений: костный бульон, курица и яйца, сырой шпинат, петрушка, капуста, свекла.

Ешьте продукты, богатые серой, такие как яйца домашних кур, брокколи, брюссельская капуста, чеснок, лук, спаржа и капуста.

Артишок — это овощ защищает и поддерживает функцию печени, увеличивая производство желчи. Его большое количество волокон хорошо подходит для детоксикации и снижает уровень холестерина LDL (плохой).

Куркума: куркумин, активный ингредиент в куркуме, хорошо известен своими многочисленными преимуществами для здоровья, такими как помощь ферментам, которые отвечают за удаление канцерогенов. А также вызывает регенерацию пораженных клеток печени из-за ее мощных антиоксидантных и противовоспалительных свойств.

Расторопша: Это, вероятно, лучшая трава для печени. Она содержит силимарин, который является активным компонентом, известным своими мощными противогрибковыми, антивирусными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это удивительное растение защищает клетки печени от повреждений, которые могут быть вызваны вирусами, токсинами, алкоголем и лекарствами.


Источник: enot.fun

Предыдущая запись

8 вещей, которые изменятся от регулярного поедания чеснока

Следующая запись

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют энергию

Похожие записи

Интересно

15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

23.02.2021
Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики
Интересно

Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

23.02.2021
15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий
Интересно

15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

22.02.2021
#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак
Интересно

#ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

22.02.2021
Как в СССР еду рекламировали
Интересно

Как в СССР еду рекламировали

22.02.2021
Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов
Интересно

Швейцарская компания представила новые дизайны кабин самолетов, где вместо окон будут огромные экраны с трансляцией фильмов

20.02.2021
Следующая запись
Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют энергию

Далай-Лама: Есть 10 типов людей, которые воруют энергию

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Примитивные технологии, добыл железо » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.
Видео

Примитивные технологии, добыл железо » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

7 часов назад
7 внутренних законов внутреннего баланса
Полезно

7 внутренних законов внутреннего баланса

11 часов назад
Нападение акулы на туристку на курорте Сахль-Хашиш » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.
Видео

Нападение акулы на туристку на курорте Сахль-Хашиш » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

13 часов назад
Лунный календарь на сегодня, субботу, 2 июля
Полезно

Лунный календарь на сегодня, субботу, 2 июля

1 день назад
Видео

Протесты в Каракалпакстане сейчас. » Развлекательный портал Sivator приколы, юмор, шутки, комиксы и т.д.

2 дня назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2022 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2022 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In