• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

    Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

    Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

    Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

    Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

    Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

  • Животные

    16 фото домашних питомцев, которые напрочь отрицают концепцию личного пространства и хотят быть везде

    18 котиков, которые пошли в разнос после того, как их угостили кошачьей мятой

    16 случаев, когда люди повстречали в транспорте пушистых и пернатых попутчиков, и поездка стала в разы лучше

    15 осликов-очаровашек, доказавших, что они достойны бороться с другими животными за звание «милота года»

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Интересные анекдоты на разные темы

    Интересные анекдоты на разные темы

    10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

    10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

    Веселые анекдоты для хорошего настроения

    Веселые анекдоты для хорошего настроения

    Девушка пародирует фото звёзд и блогеров, возвращая всё из мира соцсетей в негламурную реальность

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

    Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

    Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

    Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

    Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

    Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

  • Животные

    16 фото домашних питомцев, которые напрочь отрицают концепцию личного пространства и хотят быть везде

    18 котиков, которые пошли в разнос после того, как их угостили кошачьей мятой

    16 случаев, когда люди повстречали в транспорте пушистых и пернатых попутчиков, и поездка стала в разы лучше

    15 осликов-очаровашек, доказавших, что они достойны бороться с другими животными за звание «милота года»

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Интересные анекдоты на разные темы

    Интересные анекдоты на разные темы

    10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

    10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

    Веселые анекдоты для хорошего настроения

    Веселые анекдоты для хорошего настроения

    Девушка пародирует фото звёзд и блогеров, возвращая всё из мира соцсетей в негламурную реальность

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Полезно

9 проверенных способов, чтобы сделать жизнь радостней

20.05.2021
в Полезно
394 4
0
9 проверенных способов, чтобы сделать жизнь радостней
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Как сделать жизнь чуть-чуть счастливее?

Простые вещи могут сделать нашу жизнь светлее и счастливее. Ведь каждый день неповторим, и важно находить позитивные моменты в обычных событиях и делах. Просто нужно посмотреть на все под несколько иным углом зрения и отнестись с благодарностью к тому, что мы имеем.

Откуда можно черпать позитив и радость? На самом деле источников счастья в нашей жизни не счесть. Счастливыми нас могут сделать прогулка по весеннему парку, утренняя пробежка, осознанность и приятное общение. Найдите свой путь к радостной и приятной жизни.

Как сделать жизнь чуть-чуть счастливее

1. Физические нагрузки — против депрессии

Физические упражнения – прекрасная стратегия борьбы с депрессией. Известно, что люди, заботящиеся о своём теле, имеют хорошую физическую форму, что отражается на их самочувствии и отношении к окружающему миру. Естественно, они чувствуют себя счастливее.

Не откладывайте тренировку в долгий ящик.  Начните прямо с завтрашнего дня.

2. Полноценный сон

Люди, которые позволяют себе поспать после обеда, меньше поддаются отрицательным переживаниям и более восприимчивы к позитивным эмоциям.

Если вы высыпаетесь, то выглядите свежее, трудитесь продуктивнее и эмоционально более устойчивы.

3. Разумное использование гаджетов

Если постоянно «сидеть» в смартфоне, повышается уровень тревоги, ухудшается память, человек чувствует себя менее счастливым.

Время, которое мы тратим на девайсы, можно посвятить живому общению, что сделает нас немного счастливее. Ведь мир социальных сетей – это, по сути, пустота.

4. Больше времени с близкими людьми

Время, проведенное с семьёй и друзьями, бесценно. Это общение дарит нам душевное тепло, чувство покоя и защищенности.

5. Прогулки

20 минут на свежем воздухе ежедневно приведут к таким результатам: поднимается настроение, улучшается память, возрастает креативность. На фоне природы человек чувствует себя в разы счастливее, чем в атмосфере мегаполиса.

6. Посвящать другим пару часов в неделю

Мы можем ощущать себя счастливее, когда тратим деньги на других, а не на себя. Такой вот парадокс. Это дает ответ на вопрос, почему множество людей занимается благотворительностью. Они действительно чувствуют себя при этом счастливыми.

Помогать людям можно и без материальных затрат. Например, записаться в волонтёры. Это подарит чувство, что ты кому-то необходим, и жизнь обретает новый смысл.

7. Благодарность

Важно быть благодарными за любой опыт, за события, общение. Ведь во всем можно найти свой тайный смысл. Благодарность положительно отражается на всей жизни человека, делает ее светлее.

8. Жизненный опыт

Всем известно, что за деньги счастье купить невозможно. Но кто-то предпочитает дорогие безделицы незабываемым впечатлениям и полезному жизненному опыту. Люди, которые тратят деньги на путешествия и аналогичную активность, а не на бездушные вещи, чувствуют себя счастливее.

9. Любить себя

Любовь — основа счастья. Это любовь к партнеру, к себе, к людям, к Богу. Проявлений любви может быть очень много.

Источник: storyfox.ru

Предыдущая запись

Жизненные анекдоты в картинках для отпадного настроение

Следующая запись

Демотиваторы: полные дизайнеры, активные туристы и котики

Похожие записи

Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)
Полезно

Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

14.05.2022
Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг
Полезно

Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

12.05.2022
Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда
Полезно

Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

11.05.2022
Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы
Полезно

Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

10.05.2022
Лунный календарь на сегодня, вторник, 10 мая
Полезно

Лунный календарь на сегодня, вторник, 10 мая

10.05.2022
8 лайфхаков от психологов по в борьбе с навязчивыми мыслями
Полезно

8 лайфхаков от психологов по в борьбе с навязчивыми мыслями

09.05.2022
Следующая запись
Демотиваторы: полные дизайнеры, активные туристы и котики

Демотиваторы: полные дизайнеры, активные туристы и котики

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Животные

16 фото домашних питомцев, которые напрочь отрицают концепцию личного пространства и хотят быть везде

2 часа назад
Интересные анекдоты на разные темы
Позитивно

Интересные анекдоты на разные темы

9 часов назад
Американский ниндзя
Видео

Американский ниндзя

11 часов назад
Украинские военные опубликовали последнюю запись переговоров экипажа крейсера «Москва»
Видео

Украинские военные опубликовали последнюю запись переговоров экипажа крейсера «Москва»

11 часов назад
10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек
Позитивно

10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

14 часов назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2022 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2022 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In