• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

    Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

    Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

    Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

    Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

    Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

  • Животные

    16 фото домашних питомцев, которые напрочь отрицают концепцию личного пространства и хотят быть везде

    18 котиков, которые пошли в разнос после того, как их угостили кошачьей мятой

    16 случаев, когда люди повстречали в транспорте пушистых и пернатых попутчиков, и поездка стала в разы лучше

    15 осликов-очаровашек, доказавших, что они достойны бороться с другими животными за звание «милота года»

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Интересные анекдоты на разные темы

    Интересные анекдоты на разные темы

    10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

    10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

    Веселые анекдоты для хорошего настроения

    Веселые анекдоты для хорошего настроения

    Девушка пародирует фото звёзд и блогеров, возвращая всё из мира соцсетей в негламурную реальность

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

    Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

    Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

    Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

    Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

    Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

    Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

  • Животные

    16 фото домашних питомцев, которые напрочь отрицают концепцию личного пространства и хотят быть везде

    18 котиков, которые пошли в разнос после того, как их угостили кошачьей мятой

    16 случаев, когда люди повстречали в транспорте пушистых и пернатых попутчиков, и поездка стала в разы лучше

    15 осликов-очаровашек, доказавших, что они достойны бороться с другими животными за звание «милота года»

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Интересные анекдоты на разные темы

    Интересные анекдоты на разные темы

    10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

    10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

    Веселые анекдоты для хорошего настроения

    Веселые анекдоты для хорошего настроения

    Девушка пародирует фото звёзд и блогеров, возвращая всё из мира соцсетей в негламурную реальность

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Полезно

Как научиться говорить «Нет», чтобы не испортить отношения

07.05.2021
в Полезно
394 4
0
Как научиться говорить «Нет», чтобы не испортить отношения
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Метод хорошо работает в случае общения с малознакомыми людьми, которые какой-то причине решили вами попользоваться.

Бывают ситуации, когда нам следует сказать твердое «нет». Но мы, вопреки своему желанию, по привычке мямлим «да».  Хотя это самое «да» влечет за собой соответствующие обязательства, которые нужно выполнять в ущерб себе. Каковы причины данного явления? И можно ли научиться корректно отказывать так, чтобы не испортить отношений в будущем?

Бывают такие ситуации, когда нам следует сказать твердое и бесповоротное «нет». Но мы, вопреки своему желанию, по привычке мямлим «да».  Хотя это самое «да» влечет за собой соответствующие обязательства, которые нужно выполнять в ущерб себе. Каковы причины данного явления? И можно ли научиться корректно отказывать так, чтобы не испортить отношений в будущем?

Как научиться правильно отказывать

Причины, по которым мы не можем сказать «нет»

Типичная причина, из-за которой мы вынуждены соглашаться со своим визави, заключается в характере. Речь идет о неуверенных в себе людях, возможно, с подвижной нервной системой, которые тревожатся из-за того, что о них скажут. И этим тут же начинают пользоваться те, кто не имеет совести и деликатности.

Явно или скрыто подобные личности манипулируют бесхребетным собеседником, чтобы добиться своей цели
Парадокс заключается в том, что тот, кого эксплуатируют, бывает даже рад помочь! Уже говорилось, что его зависимость от постороннего мнения сильна, и у него вошло в привычку все время приспосабливаться к конкретным обстоятельствам. На первом плане у такого субъекта исключительно просьбы и желания окружающих, а не собственные потребности и хотения.

Из этого следует вывод: чтобы научиться грамотно и к месту произносить «нет», для начала важно реально захотеть это. А для этого целесообразно точно определить собственную жизненную позицию.

Это бывает не легко. Например, привычка действовать в угоду другим может укорениться еще в детские годы, когда кто-то из родителей страдает вредной привычкой (алкоголизмом), и члены его семьи пребывают в постоянном страхе не обострять ситуацию. По ходу взросления указанная (далеко не полезная) привычка становится нормой поведения.

Чересчур строгие родители, использующие нажим как ключевой метод, а не терпеливое объяснение определенных проступков, придирки любому поводу и, конечно, страх наказания тоже могут трансформировать послушного ребенка в пассивного исполнителя, который и в перспективе не может произнести «нет» даже в явно невыгодных для него жизненных обстоятельствах.

Хотите научиться отвечать «нет»? Имеет смысл подвергнуть анализу собственное прошлое и постараться разобраться, в чем причина подобной патологической покладистости. А после осознания этой самой причины важно определить собственную шкалу жизненных приоритетов. С обратной стороны, часто причина неспособности отвечать «нет» скрывается в неправильно построенной системе ценностей. Например, наш персонаж вполне добровольно примерил на себя роль хорошего парня. Если всё именно так, важно осознать, что всегда и для всех быть добреньким нереально. Иначе придется все время делать что-то в ущерб своим желаниям и принципам (играть по чужим правилам).

3 приема научиться грамотно отказывать и одновременно не испортить отношения

Будем практиковаться в умении говорить «нет».

«Не хочу»

Научитесь заявлять: «не хочу». Таково ваше желание, или, в этом случае – нежелание.  Если вслед за этим прозвучал вопрос «почему?», требуется назвать пару серьезных причин.

В случае приведения большего числа причин отказа они ослабляют друг друга и начинают походить уже на оправдания. Ваш визави непременно ощутит это. И он захочет убедить вас в элементарной разрешимости всех представленных сложностей и вашей практической возможности сделать то, от чего вы отказываетесь.

Смена темы диалога

Метод хорошо работает в случае общения с малознакомыми людьми, которые какой-то причине решили вами попользоваться.

Как только станет ясно, к чему именно клонит ваш собеседник, постарайтесь непринужденно сменить тему диалога. Переместите фокус внимания вашего визави на что-то иное, например, предложите чашечку кофе.

Вспомните» невзначай, что вас просил зайти шеф, что необходимо в экстренном порядке позвонить кому-то и проч.

«Переворот» ситуации

Довольно эффективный прием ответить «нет» и при этом не испортить отношения – «перевернуть» конкретную ситуацию таким образом, чтобы от вас в качестве потенциального исполнителя отказался сам собеседник.
Для этого создайте иллюзию собственного согласия: «Да, но….». Скажите, что вы с удовольствием сделаете то, о чем вас просят. Но не ранее, чем через две недели. Так как сейчас ну совсем нет времени.
Вот примерные варианты корректного отказа, которые не повлекут за собой ненужных обид, недосказанности и конфронтации.

Источник: storyfox.ru

Предыдущая запись

Добрые и веселые анекдоты из жизни на злобу дня

Следующая запись

Пятничные демотиваторы: рыцари, политики и игрушки (30 штуки)

Похожие записи

Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)
Полезно

Лунный календарь на сегодня, субботу (14 мая)

14.05.2022
Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг
Полезно

Лунный календарь на сегодня, 12 мая, четверг

12.05.2022
Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда
Полезно

Лунный календарь на сегодня, 11 мая, среда

11.05.2022
Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы
Полезно

Иосиф Бродский: почему важно избегать приписывать себе статус жертвы

10.05.2022
Лунный календарь на сегодня, вторник, 10 мая
Полезно

Лунный календарь на сегодня, вторник, 10 мая

10.05.2022
8 лайфхаков от психологов по в борьбе с навязчивыми мыслями
Полезно

8 лайфхаков от психологов по в борьбе с навязчивыми мыслями

09.05.2022
Следующая запись
Пятничные демотиваторы: рыцари, политики и игрушки (30 штуки)

Пятничные демотиваторы: рыцари, политики и игрушки (30 штуки)

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Животные

16 фото домашних питомцев, которые напрочь отрицают концепцию личного пространства и хотят быть везде

2 часа назад
Интересные анекдоты на разные темы
Позитивно

Интересные анекдоты на разные темы

9 часов назад
Американский ниндзя
Видео

Американский ниндзя

11 часов назад
Украинские военные опубликовали последнюю запись переговоров экипажа крейсера «Москва»
Видео

Украинские военные опубликовали последнюю запись переговоров экипажа крейсера «Москва»

11 часов назад
10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек
Позитивно

10 жизненных и забавных комиксов о проблемах кудрявых девушек

14 часов назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2022 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2022 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In