• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Как избавиться от внутреннего негатива: прорабатываем обиды

    Как избавиться от внутреннего негатива: прорабатываем обиды

    Какие типы людей необходимо держать на безопасной дистанции

    Какие типы людей необходимо держать на безопасной дистанции

    6 способов как привлечь к себе удачу

    6 способов как привлечь к себе удачу

    Хозяин жизни или 6 рабочих техник саморегуляции

    Хозяин жизни или 6 рабочих техник саморегуляции

  • Животные
    Австралия: экзотика ждет вас на каждом шагу

    Австралия: экзотика ждет вас на каждом шагу

    Расслабляться нельзя никогда — охотник не дремлет

    Расслабляться нельзя никогда — охотник не дремлет

    Cамые дорогие часы в истории, которые были проданы с аукционов

    Cамые дорогие часы в истории, которые были проданы с аукционов

    В США впервые клонировали хорька вымирающего вида

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Веселые твиты: о вечном лаконично

    Веселые твиты: о вечном лаконично

    Фрилансеры и тонкости их общения с заказчиками

    Фрилансеры и тонкости их общения с заказчиками

    Художник превратил смешные фото с кошками в картинки, и вот 15 самых лучших из них

    Художник превратил смешные фото с кошками в картинки, и вот 15 самых лучших из них

    Без смеха не взглянешь: 10 фото животных, вовремя попавших в кадр

    Без смеха не взглянешь: 10 фото животных, вовремя попавших в кадр

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    Как избавиться от внутреннего негатива: прорабатываем обиды

    Как избавиться от внутреннего негатива: прорабатываем обиды

    Какие типы людей необходимо держать на безопасной дистанции

    Какие типы людей необходимо держать на безопасной дистанции

    6 способов как привлечь к себе удачу

    6 способов как привлечь к себе удачу

    Хозяин жизни или 6 рабочих техник саморегуляции

    Хозяин жизни или 6 рабочих техник саморегуляции

  • Животные
    Австралия: экзотика ждет вас на каждом шагу

    Австралия: экзотика ждет вас на каждом шагу

    Расслабляться нельзя никогда — охотник не дремлет

    Расслабляться нельзя никогда — охотник не дремлет

    Cамые дорогие часы в истории, которые были проданы с аукционов

    Cамые дорогие часы в истории, которые были проданы с аукционов

    В США впервые клонировали хорька вымирающего вида

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Веселые твиты: о вечном лаконично

    Веселые твиты: о вечном лаконично

    Фрилансеры и тонкости их общения с заказчиками

    Фрилансеры и тонкости их общения с заказчиками

    Художник превратил смешные фото с кошками в картинки, и вот 15 самых лучших из них

    Художник превратил смешные фото с кошками в картинки, и вот 15 самых лучших из них

    Без смеха не взглянешь: 10 фото животных, вовремя попавших в кадр

    Без смеха не взглянешь: 10 фото животных, вовремя попавших в кадр

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Полезно

Как пережить 1 января и прийти в норму после праздников?

26.12.2018
в Полезно
395 4
0
Как пережить 1 января и прийти в норму после праздников?
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Как пережить 1 января и прийти в норму после праздников?
1. Пейте много воды
Возможно, во время самого праздника вы особо не замечаете обезвоживания. Однако оно наступает достаточно быстро, особенно с употреблением алкогольных напитков. Заведите себе привычку пить хотя бы небольшой стакан воды каждый час или два, и проблема похмелья скорее всего обойдёт вас стороной. Плюс ко всему, постарайтесь отказаться от газированных напитков в Новый год.

2. Заряжайтесь витаминами
Если вы огромный любитель выпить кофе в новогоднюю ночь и не только, этот пункт для вас. Вместе с алкоголем кофе приводит к потере полезных элементов. Поэтому как в сам праздник, так и в последующие дни советуем пить какие-либо смузи из фруктов и овощей, кушать свежие фрукты, пить компот и даже кефир. А вот от сока лучше на время отказаться из-за большого содержания сахара. К тому же, организм не воспринимает его как то, чем можно утолить жажду.

3. Выпейте таблетку
Большая вероятность, что утром вы проснётесь с головной болью после бурной ночи. Чтобы голова не раскалывалась, выпейте таблетку аспирина, даже если вы ярый противник лекарств. Более того, одна таблетка вам точно не навредит, а даже поможет пережить Новый год и последующие праздники.

4. Правильный завтрак
Скорее всего, по традиции вы уплетали всё подряд в честь праздника. А новогодний стол все пустел и пустел. Утром вы чувствуете возмущение желудка. Поэтому завтрак должен быть правильным и максимально простым, несмотря на то, что в холодильнике осталась куча еды. Хорошо подойдут вареные яйца и бульон, который особенно рекомендуют при похмелье.

5. Находитесь в движении
Не нужно целый день лежать в неподвижном состоянии. Так вы только ухудшите свою усталость и тяжесть. Заставьте себя встать с кровати. Тепло оденьтесь и пройдите на свежем воздухе — это поможет организму восстановиться, а желудку – запустить процесс переваривания пищи. Не стоит давать телу большую нагрузку, но и не ленитесь. Просто проведите день в спокойном, размеренном темпе.

В любом случае постарайтесь не перегружать свой организм. Не нужно пихать в себя всё, что есть на праздничном столе. Если вы хотите устроить себе день, когда можно всё, – пожалуйста, почему бы себя не побаловать? Однако в таком случае следите за количеством съеденного, выпитого и не перебарщивайте. Это поможет вам пережить Новый год. Хороших праздников!

Источник: sivator.com

Предыдущая запись

Забудьте про покупные кетчупы и майонезы! Предлагаем ТОП-7 лучших домашних соусов – вкусных и полезных!

Следующая запись

5 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ДИСБАЛАНСА У ЖЕНЩИН

Похожие записи

Как избавиться от внутреннего негатива: прорабатываем обиды
Полезно

Как избавиться от внутреннего негатива: прорабатываем обиды

25.02.2021
Какие типы людей необходимо держать на безопасной дистанции
Полезно

Какие типы людей необходимо держать на безопасной дистанции

24.02.2021
6 способов как привлечь к себе удачу
Полезно

6 способов как привлечь к себе удачу

23.02.2021
Хозяин жизни или 6 рабочих техник саморегуляции
Полезно

Хозяин жизни или 6 рабочих техник саморегуляции

22.02.2021
Перестаньте бегать за любовью, она вас найдет сама!
Полезно

Перестаньте бегать за любовью, она вас найдет сама!

21.02.2021
8 характерных признаков, которые указывают, что вы находитесь в состоянии жертвы
Полезно

8 характерных признаков, которые указывают, что вы находитесь в состоянии жертвы

20.02.2021
Следующая запись
5 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ДИСБАЛАНСА У ЖЕНЩИН

5 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ДИСБАЛАНСА У ЖЕНЩИН

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Как избавиться от внутреннего негатива: прорабатываем обиды
Полезно

Как избавиться от внутреннего негатива: прорабатываем обиды

10 часов назад
Веселые твиты: о вечном лаконично
Позитивно

Веселые твиты: о вечном лаконично

13 часов назад
Фрилансеры и тонкости их общения с заказчиками
Позитивно

Фрилансеры и тонкости их общения с заказчиками

14 часов назад
Австралия: экзотика ждет вас на каждом шагу
Животные

Австралия: экзотика ждет вас на каждом шагу

15 часов назад
Художник превратил смешные фото с кошками в картинки, и вот 15 самых лучших из них
Позитивно

Художник превратил смешные фото с кошками в картинки, и вот 15 самых лучших из них

16 часов назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2021 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2021 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In