Вот уже 9 лет каждое воскресенье Инна Владимирская в голом виде устраивает пробежку и ныряет в Днепр. Бесстрашную пловчиху из Киева нисколько не смущают ни прохожие, ни температура воды в -9 градусов Цельсия. 32-летняя украинка уверена, закаливание помогает ей сохранить здоровье и молодость.
Каждое воскресенье Инна Владимирская в голом виде ныряет в Днепр
До водных процедур киевлянка устраивает пробежку, нередко в компании мужа
По ее словам, закаливание благотворно влияет на здоровье, поскольку холод улучшает циркуляцию крови
«Погружение в холодную воду заставляет кровь приливать ко внутренним органам, активируя циркуляцию, что и помогает избавиться от жира и улучшить мышечный тонус. А также снимает боль в мышцах и суставах».
Днепр — одна из самых холодных рек Европы
«Я слежу за тем, чтобы не оставаться в воде слишком долго. Как только я выхожу, сразу вытираюсь и сажусь в свою теплую машину».
Инна выглядит моложе своего фактического возраста, поскольку уже 9 лет занимается закаливанием
«Люди могут добиться таких же результатов, если они готовы усердно работать над собой», – говорит Владимирская.
Источник: you-journal.ru
