Почки играют важную роль в нашем организме. Хотя этот орган имеет свойство самоочищаться, очень часто могут возникнуть такие недуги, как камни в почках, сыпь и угри, усталость, боль в почках, экзема – все это симптомы, связанные с неполадками в этом органе. Давайте узнаем, как можно детоксифицировать почки, чтобы улучшить состояние здоровья.
Вот самые простые методы детоксикации в домашних условиях
1.Очищение с помощью кукурузных рылец
Самый лучший метод детоксикации. Устраняет отходы, токсины, лишнюю жидкость из организма.
Что нужно делать:
Понадобится 2 ст.л. кукурузных рылец, их нужно прокипятить в воде в течение 15 минут. После этого напиток нужно процедить и пить 2 раза в день. Помимо этого необходимо употреблять как можно больше воды.
2.Очищение почек куркумой
Куркума чистит не только почки, но и печень и кровь.
Что нужно делать:
12 ст.л. порошка куркумы +1/2 ст.л. порошка имбиря залейте 0,5 л кипятка и проварите 10 минут. Процедите, добавьте в напиток 1 ст.л. кленового сиропа и 1/2 ст.л. сока лимона. Пейте такой напиток ежедневно. Курс лечения – несколько недель.
3.Чистка имбирем
Активно используется для очищения почек от вредных веществ, токсинов, шлаков. Кроме того, имбирь улучшает пищеварение и нормализует работу печени.
Что нужно делать:
Понадобится 2 ст.л. тертого имбиря (можно взять порошок), залейте его 0,5 л кипящей воды и проварите в течение 10 минут. Процедите напиток, по вкусу добавьте мед и сок лимона. Пейте такой чай 3 раза в день.
4.Очищение с помощью лимонного сока
Помимо того, что лимон очищает организм от токсинов, он также его выщелачивает, насыщает витамином С, снижает риск образования камней в почках.
Что нужно делать:
Извлеките сок из одного лимона, добавьте его в чашку с холодной водой и пейте. Курс употребления – от нескольких недель до нескольких месяцев.
5.Очищение почек свекольным соком
Сохраняет почки здоровыми, благодаря чудодейственному составу, улучшает их работу, препятствует образованию камней.
Что нужно делать:
Очистите 2 овоща, измельчите их в блендере, получив пюре или пропустите через соковыжималку. Пейте сок по несколько раз в день.
6.Арбузная чистка
Продукт, который известен своими мочегонными свойствами. Состоит из воды и компонентов калия. В результате чего невероятно полезен для очистки почек.
Что нужно делать:
Кусочки арбуза, чищеный лимон и 1/4 ст.л. меда измельчите в блендере. Получится очень вкусная и безумно полезная смесь. Процедите и пейте этот напиток несколько раз в день.
Помимо употребления продуктов для детоксикации, важно не забывать о физических нагрузках. Так вы сможете держать в норме свое давление и сахар. Ешьте фрукты и овощи, избегайте употребления жареных, соленых и обработанных продуктов.
Позаботьтесь о снижении веса, пейте соки и воду, исключите из своей жизни алкоголь, табак и кофе!
Источник: enot.fun
