Наличие здоровой и счастливой жизни означает, что вы должны потреблять здоровую диету и начинать тренироваться ежедневно, делая это привычкой.
Такой образ жизни обеспечит большую силу тела, высокий уровень энергии и предотвратит многочисленные проблемы со здоровьем. Он также очистит организм от накопленных токсинов, которые приводят к недостаточности и заболеваниям, таким как ожирение.
Поэтому очень важно детоксифицировать организм и очищать толстую кишку, чтобы поддержать ее функцию как одного из основных очищающих органов тела и, таким образом, улучшить общее состояние здоровья.
Сегодня мы расскажем о рецепте, который поможет вам удалить токсичные и жировые отложения из организма и снабдить его необходимыми питательными веществами, минералами и витаминами.Смузи восхитительное и полностью естественное, так как его основными ингредиентами являются папайя и овес.
Папайя — очень полезный плод, который предлагает множество лечебных свойств, в том числе:
- Укрепляет иммунную систему.
- Улучшение здоровья сердца.
- Помощь в случае диабета.
- Предотвращение артрита.
- Полезно во время беременности и для ребенка.
- Увеличение лактации.
- Лечит раны.
С другой стороны, овес очень полезен сам по себе, поскольку он:
- Укрепляет иммунную систему.
- Помощь в потере веса.
- Лечит гипертонию.
- Улучшение здоровья сердца.
- Улучшение качества сна.
- Лечение запора.
- Успокоение симптомов менопаузы.
Вот, как подготовить этот полезный коктейль:
Ингредиенты:
- ¼ чашки папайи
- ½ стакана безглютеновой овсяной муки
- ½ стакана воды или миндального молока
- ¼ столовой ложки корицы
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты в блендере,
- когда вы получите однородную смесь,
- вылейте ее в стакан. Вы можете подсластить ее медом.
Вы должны выпить смузи каждое утро, натощак. Это повышает ваши энергетические уровни, улучшает обмен веществ, сжигает жир в области живота и очищает толстую кишку.
Источник: enot.fun
