• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно
    Назван главный цвет 2020 года

    Назван главный цвет 2020 года

    Новосибирец отсудил 4,5 тысячи рублей у организатора концерта «Ленинграда» за использование мата на сцене

    Новосибирец отсудил 4,5 тысячи рублей у организатора концерта «Ленинграда» за использование мата на сцене

    Фермер из Индии перекрасил своего пса в тигра, что отпугнуть наглых обезьян

    Фермер из Индии перекрасил своего пса в тигра, что отпугнуть наглых обезьян

    Увлекательные факты об американских деньгах

    Увлекательные факты об американских деньгах

  • Полезно
    Подсказки, с которыми вы точно запомните имена художников

    Подсказки, с которыми вы точно запомните имена художников

    National Geographic назвал лучшие тревел-направления 2020 года

    National Geographic назвал лучшие тревел-направления 2020 года

    Этим замечательным бытовым решениям давно было пора появится

    Этим замечательным бытовым решениям давно было пора появится

    Эти хитрости помогут решать скучные дела буквально одной рукой

    Эти хитрости помогут решать скучные дела буквально одной рукой

  • Животные
    Эта собачка перевоплотилась в необычного зверька, утащив вставную челюсть хозяина

    Эта собачка перевоплотилась в необычного зверька, утащив вставную челюсть хозяина

    Что нужно пережить, чтобы сделать красивое, зимнее фото с собачкой

    Что нужно пережить, чтобы сделать красивое, зимнее фото с собачкой

    Пользователи Сети поделились неоднозначными фотографиями животных

    Пользователи Сети поделились неоднозначными фотографиями животных

    Животные, которые кого-то нам напоминают… (10 фото)

    Животные, которые кого-то нам напоминают… (10 фото)

  • Истории

    Большой куш • Фактрум

    Тёмная сторона Америки • Фактрум

    Тёмная сторона Америки • Фактрум

    Неожиданное возвращение • Фактрум

    Неожиданное возвращение • Фактрум

    Святой отец в больнице • Фактрум

    Святой отец в больнице • Фактрум

  • Позитивно
    Первоклассника собирают в школу. Урок, который преподал ему отец — лучший мотиватор!

    Первоклассника собирают в школу. Урок, который преподал ему отец — лучший мотиватор!

    Эта беременная собака преподнесла хозяевам огромный сюрприз: люди были поражены

    Эта беременная собака преподнесла хозяевам огромный сюрприз: люди были поражены

    Что на голове, то и в ней — топ политических причесок

    Что на голове, то и в ней — топ политических причесок

    Эти дети вряд ли понимают, насколько они забавны

    Эти дети вряд ли понимают, насколько они забавны

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
    Назван главный цвет 2020 года

    Назван главный цвет 2020 года

    Новосибирец отсудил 4,5 тысячи рублей у организатора концерта «Ленинграда» за использование мата на сцене

    Новосибирец отсудил 4,5 тысячи рублей у организатора концерта «Ленинграда» за использование мата на сцене

    Фермер из Индии перекрасил своего пса в тигра, что отпугнуть наглых обезьян

    Фермер из Индии перекрасил своего пса в тигра, что отпугнуть наглых обезьян

    Увлекательные факты об американских деньгах

    Увлекательные факты об американских деньгах

  • Полезно
    Подсказки, с которыми вы точно запомните имена художников

    Подсказки, с которыми вы точно запомните имена художников

    National Geographic назвал лучшие тревел-направления 2020 года

    National Geographic назвал лучшие тревел-направления 2020 года

    Этим замечательным бытовым решениям давно было пора появится

    Этим замечательным бытовым решениям давно было пора появится

    Эти хитрости помогут решать скучные дела буквально одной рукой

    Эти хитрости помогут решать скучные дела буквально одной рукой

  • Животные
    Эта собачка перевоплотилась в необычного зверька, утащив вставную челюсть хозяина

    Эта собачка перевоплотилась в необычного зверька, утащив вставную челюсть хозяина

    Что нужно пережить, чтобы сделать красивое, зимнее фото с собачкой

    Что нужно пережить, чтобы сделать красивое, зимнее фото с собачкой

    Пользователи Сети поделились неоднозначными фотографиями животных

    Пользователи Сети поделились неоднозначными фотографиями животных

    Животные, которые кого-то нам напоминают… (10 фото)

    Животные, которые кого-то нам напоминают… (10 фото)

  • Истории

    Большой куш • Фактрум

    Тёмная сторона Америки • Фактрум

    Тёмная сторона Америки • Фактрум

    Неожиданное возвращение • Фактрум

    Неожиданное возвращение • Фактрум

    Святой отец в больнице • Фактрум

    Святой отец в больнице • Фактрум

  • Позитивно
    Первоклассника собирают в школу. Урок, который преподал ему отец — лучший мотиватор!

    Первоклассника собирают в школу. Урок, который преподал ему отец — лучший мотиватор!

    Эта беременная собака преподнесла хозяевам огромный сюрприз: люди были поражены

    Эта беременная собака преподнесла хозяевам огромный сюрприз: люди были поражены

    Что на голове, то и в ней — топ политических причесок

    Что на голове, то и в ней — топ политических причесок

    Эти дети вряд ли понимают, насколько они забавны

    Эти дети вряд ли понимают, насколько они забавны

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Интересно

Тревожные сигналы организма, связанные со сном

20.03.2019
в Интересно
394 4
0
Тревожные сигналы организма, связанные со сном
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Тревожные сигналы организма, связанные со сном
1. Ты часто храпишь
Для начала — не паникуй! Многие люди храпят, и это может быть вариантом нормы. Но если ты из-за этого постоянно не высыпаешься и замечаешь перебои с дыханием, у тебя пересыхает во рту, обратись к врачу. Сонное апноэ (временная остановка дыхания) возникает из-за того, что верхние дыхательные пути блокируются во сне, что приводит к ослаблению или остановке поступления воздуха. Другая причина — мозг «забывает» посылать сигналы о дыхании.

2. Ты потеешь во сне
Причина порой проста: в комнате очень жарко или ты спишь под слишком теплым одеялом. Также это может быть влияние гормонов — при менопаузе у женщин или проблемах со щитовидкой. Если проблема остается, пойди к врачу.

3. Ты скрипишь зубами
Бруксизм проявляется в любом возрасте. Причины — стресс, тревожное расстройство, некоторые лекарства, кофе, алкоголь и даже анатомия. Если скрип зубами вызывает неудобство, запишись к стоматологу.

4. У тебя болят мышцы
Это может быть нормой, а может свидетельствовать об обезвоживании, анемии, артрите и других проблемах. Все зависит от интенсивности боли.

5. Говорят, ты делаешь странные вещи во сне
Говоришь, встаешь, ходишь. Если это случается редко — всё нормально, но когда происходит постоянно — стоит понять причины. Вполне возможно, достаточно исключить алкоголь или вылечить апноэ.

6. Ты часто встаешь в туалет
Интересно, что в этом далеко не всегда виноват мочевой пузырь! Ты просыпаешься из-за апноэ или плохого сна и решаешь, что хочешь в туалет. Постарайся меньше пить на ночь и не употребляй мочегонные без нужды.

7. Ты просто плохо спишь
Если такое происходит постоянно, скорее всего, это признак депрессии или тревожного расстройства. Обратись к психотерапевту и сомнологу.

Источник: sivator.com

Предыдущая запись

HBO разбросал шесть железных тронов из «Игры престолов» по всему миру и предложил фанатам их найти

Следующая запись

Правительство Японии одобрило поправки, запрещающие любые телесные наказания по отношению к детям

Похожие записи

Назван главный цвет 2020 года
Интересно

Назван главный цвет 2020 года

06.12.2019
Новосибирец отсудил 4,5 тысячи рублей у организатора концерта «Ленинграда» за использование мата на сцене
Интересно

Новосибирец отсудил 4,5 тысячи рублей у организатора концерта «Ленинграда» за использование мата на сцене

05.12.2019
Фермер из Индии перекрасил своего пса в тигра, что отпугнуть наглых обезьян
Интересно

Фермер из Индии перекрасил своего пса в тигра, что отпугнуть наглых обезьян

04.12.2019
Увлекательные факты об американских деньгах
Интересно

Увлекательные факты об американских деньгах

04.12.2019
Ироничный Instagram парня с ручными протезами
Интересно

Ироничный Instagram парня с ручными протезами

04.12.2019
На обложке Cosmopolitan впервые за 35 лет появился мужчина
Интересно

На обложке Cosmopolitan впервые за 35 лет появился мужчина

04.12.2019
Следующая запись
Мудрые слова на каждый день

Мудрые слова на каждый день

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Первоклассника собирают в школу. Урок, который преподал ему отец — лучший мотиватор!
Позитивно

Первоклассника собирают в школу. Урок, который преподал ему отец — лучший мотиватор!

38 минут назад
Эта собачка перевоплотилась в необычного зверька, утащив вставную челюсть хозяина
Животные

Эта собачка перевоплотилась в необычного зверька, утащив вставную челюсть хозяина

18 часов назад
Эта беременная собака преподнесла хозяевам огромный сюрприз: люди были поражены
Позитивно

Эта беременная собака преподнесла хозяевам огромный сюрприз: люди были поражены

21 час назад
Что на голове, то и в ней — топ политических причесок
Позитивно

Что на голове, то и в ней — топ политических причесок

21 час назад
Эти дети вряд ли понимают, насколько они забавны
Позитивно

Эти дети вряд ли понимают, насколько они забавны

24 часа назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2019 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2019 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In