• О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
BuzzViral
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    5 признаков, позволяющих понять, что ваши отношения сложатся

    5 признаков, позволяющих понять, что ваши отношения сложатся

    Техника, помогающая принять сложное решение

    Техника, помогающая принять сложное решение

    7 вещей, о которых нельзя говорить никому

    7 вещей, о которых нельзя говорить никому

    5 причин, которые мешают найти себе пару хорошим людям

    5 причин, которые мешают найти себе пару хорошим людям

  • Животные
    Философские размышления пользователей Сети (15 фото)

    Философские размышления пользователей Сети (15 фото)

    15 случаев, когда животные встретились с собственным отражением и очень мило и забавно на это отреагировали

    15 случаев, когда животные встретились с собственным отражением и очень мило и забавно на это отреагировали

    Необычные находки с пляжей: что это такое?

    Необычные находки с пляжей: что это такое?

    17 неудачных фотографий котиков, увидев которые, эти пушистики сказали бы только одно: «Удоли»

    17 неудачных фотографий котиков, увидев которые, эти пушистики сказали бы только одно: «Удоли»

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Самый страшный мужской день в году: Приколы про 8 Марта, которые не оставят вас равнодушными

    Самый страшный мужской день в году: Приколы про 8 Марта, которые не оставят вас равнодушными

    Анекдоты для великолепного праздничного настроения

    Анекдоты для великолепного праздничного настроения

    Лайфхак: для тех, кто готовиться поздравлять с 8 марта

    Лайфхак: для тех, кто готовиться поздравлять с 8 марта

    Прикольные картинки: комменты, шутки и мемы в понедельник

    Прикольные картинки: комменты, шутки и мемы в понедельник

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно

    15 раз, когда здравый смысл cломался в головах дизайнеров интерьера

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    Кошки такие кошки: Владельцы публикуют фото своих пушистиков, которым наплевать на законы физики

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    15 портретов знаменитых актёров и актрис с их первых фотосессий

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

    #ModelChallenge в Facebook: Люди делятся самыми модными фотографиями своих собак

  • Полезно
    5 признаков, позволяющих понять, что ваши отношения сложатся

    5 признаков, позволяющих понять, что ваши отношения сложатся

    Техника, помогающая принять сложное решение

    Техника, помогающая принять сложное решение

    7 вещей, о которых нельзя говорить никому

    7 вещей, о которых нельзя говорить никому

    5 причин, которые мешают найти себе пару хорошим людям

    5 причин, которые мешают найти себе пару хорошим людям

  • Животные
    Философские размышления пользователей Сети (15 фото)

    Философские размышления пользователей Сети (15 фото)

    15 случаев, когда животные встретились с собственным отражением и очень мило и забавно на это отреагировали

    15 случаев, когда животные встретились с собственным отражением и очень мило и забавно на это отреагировали

    Необычные находки с пляжей: что это такое?

    Необычные находки с пляжей: что это такое?

    17 неудачных фотографий котиков, увидев которые, эти пушистики сказали бы только одно: «Удоли»

    17 неудачных фотографий котиков, увидев которые, эти пушистики сказали бы только одно: «Удоли»

  • Истории

    Истощенная собака очень хотела выжить и из последних сил запрыгнула в авто к незнакомцам

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    20 жутковатых фото Техаса, на который обрушился ледяной апокалипсис

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Из-за сильных морозов в Техасе спасают тысячи морских черепах

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

    Не простая судьба военврача Юрия Сенкевича, ставшего лицом «Клуба кинопутешествий»

  • Позитивно
    Самый страшный мужской день в году: Приколы про 8 Марта, которые не оставят вас равнодушными

    Самый страшный мужской день в году: Приколы про 8 Марта, которые не оставят вас равнодушными

    Анекдоты для великолепного праздничного настроения

    Анекдоты для великолепного праздничного настроения

    Лайфхак: для тех, кто готовиться поздравлять с 8 марта

    Лайфхак: для тех, кто готовиться поздравлять с 8 марта

    Прикольные картинки: комменты, шутки и мемы в понедельник

    Прикольные картинки: комменты, шутки и мемы в понедельник

  • Тесты
  • Видео
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
BuzzViral
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Полезно

8 характерных признаков, которые указывают, что вы находитесь в состоянии жертвы

20.02.2021
в Полезно
394 4
0
8 характерных признаков, которые указывают, что вы находитесь в состоянии жертвы
548
Поделились
2.5k
Просмотров
Share on FacebookShare on Twitter

Это состояние вредит психике и здоровью. Рассмотрим основные признаки, указывающие на то, что вы играете роль мученика.

Состояние жертвы мешает человеку стать счастливым. В жизни, наполненной негативными эмоциями, нет места радости и новым возможностям. Когда человек находится в состоянии жертвы, он злится, обижается, винит во всех бедах себя и окружающих. Это состояние вредит психике и здоровью. Рассмотрим основные признаки, указывающие на то, что вы играете роль мученика.

Зная эти признаки, вам будет легче выбраться из этого состояния. Вы сможете адекватно оценить сложившуюся трудную ситуацию и найти выход из нее.

Как определить состояние жертвы

1. Постоянные жалобы.

Как только вы замечаете, что постоянно начинаете жаловаться на жизнь (на себя, родных, друзей, правительство, погоду), ответьте себе честно на вопрос – «что я делаю, чтобы изменить ситуацию?»

Если вы недовольны правительством, то подумайте, какие выгоды можете получить из сложившихся обстоятельств.

Если испортилась погода и сорвалась поездка, подумайте, чем вы давно хотели заняться, но постоянно откладывали.

2. Чувство обиды.

Пока вы обижены, вы не сможете трезво оценить ситуацию и найти ее положительные стороны. В первую очередь необходимо научиться контролировать свои эмоции. В том, что вам тяжело, никто не виноват.

3. Претензии к другим.

Запомните, что никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Кроме того, выдвигая претензии другим, вы тем самым скрываете собственное чувство вины, за то, что не можете сказать или сделать так, как считаете нужным. Чтобы избавиться от чувства вины и не осуждать других людей, необходимо в первую очередь принять себя.

4. Страх, тревога, паника.

Испытывая такие эмоции невозможно контролировать ситуацию и принимать адекватные решения. Пока вы находитесь в состоянии паники, у вас затуманенное сознание. В этом случае можно наделать много глупостей, а потом жалеть. Негативные эмоции никогда не помогут найти выход. Правильные решения приходят из состояния покоя.

5. Неуверенность в себе.

Чувство неуверенности загоняет вас в жесткие рамки. Перестаньте сравнивать себя с другими, с чего вы взяли, что не достойны жить лучше?

Вспомните о своих родных, это самые близкие люди, которые могут вас поддержать и оказать вам помощь в любой ситуации. Чтобы не случилось, эти люди будут всегда рядом.

Есть один эффективный способ, позволяющий поверить в себя – в любой сложной ситуации представляйте, что на вашей голове красивая и усыпанная драгоценностями корона. Запомните это ощущение и визуализируйте корону всегда, когда вам трудно. Помните, что короли и королевы не могут быть недостойными.

6. Негативное отношение к миру.

Если вы будете постоянно находиться в состоянии напряжения, будто ожидая в любой момент нападения врага, вы растратите массу энергии. Вы будете разрушать, а не созидать, ваши ресурсы быстро иссякнут, а здоровье ухудшается.

Сконцентрируйтесь на позитиве, наслаждайтесь каждым моментом жизни, чаще улыбайтесь, гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с приятными для вас людьми. Мир многогранен и разнообразен, в нем масса всего интересного.

7. Отговорки.

Прекратите оправдываться и думать, что у вас ничего не выйдет. Ищите не причины вашего бездействия, а способы изменить жизнь и перестать быть жертвой.

Подумайте о собственных страхах, о том, что вас останавливает и о том, как можно преодолеть препятствия. Старайтесь не откладывать решения важных вопросов, не бойтесь рисковать. Вы точно проиграете, если не попробуете решить проблему.

8. Бессилия, отчаяние.

Если вы начинаете по-всякому поводу срываться на близких, это говорит о том, что вы отчаялись. Выход есть абсолютно из любой ситуации, только жертва зачастую его не замечает. Если вам тяжело сейчас, то подумайте, будет ли это важно для вас через несколько лет? Ведь все проходит и меняется, нужно находить в себе силы жить дальше, улучшая при этом качество своей жизни.

Если вы попали в сложную жизненную ситуацию, то постарайтесь понять, почему с вами это произошло, извлеките из этого уроки для себя и действуйте. Безусловно, вы, как и любой другой человек, можете испытывать негативные эмоции, но не делайте это долго, достаточно пару часов побыть в этом состоянии и хватит.

Источник: storyfox.ru

Предыдущая запись

«Никакой гениальности и таланта в них нет!» Бузова «пpошлась» по близнецам Пугачевой

Следующая запись

Сайты знакомств тоже полны сюрпризов

Похожие записи

5 признаков, позволяющих понять, что ваши отношения сложатся
Полезно

5 признаков, позволяющих понять, что ваши отношения сложатся

08.03.2021
Техника, помогающая принять сложное решение
Полезно

Техника, помогающая принять сложное решение

07.03.2021
7 вещей, о которых нельзя говорить никому
Полезно

7 вещей, о которых нельзя говорить никому

06.03.2021
5 причин, которые мешают найти себе пару хорошим людям
Полезно

5 причин, которые мешают найти себе пару хорошим людям

04.03.2021
5 лайфхаков для идеальной кожи
Полезно

5 лайфхаков для идеальной кожи

03.03.2021
Достаточно ли вы спите? Тест на недосып
Полезно

Достаточно ли вы спите? Тест на недосып

02.03.2021
Следующая запись
Сайты знакомств тоже полны сюрпризов

Сайты знакомств тоже полны сюрпризов

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ

Самый страшный мужской день в году: Приколы про 8 Марта, которые не оставят вас равнодушными
Позитивно

Самый страшный мужской день в году: Приколы про 8 Марта, которые не оставят вас равнодушными

17 минут назад
Какой молодец, мужчина!
Видео

Какой молодец, мужчина!

56 минут назад
Анекдоты для великолепного праздничного настроения
Позитивно

Анекдоты для великолепного праздничного настроения

2 часа назад
Лайфхак: для тех, кто готовиться поздравлять с 8 марта
Позитивно

Лайфхак: для тех, кто готовиться поздравлять с 8 марта

5 часов назад
Прикольные картинки: комменты, шутки и мемы в понедельник
Позитивно

Прикольные картинки: комменты, шутки и мемы в понедельник

5 часов назад
BuzzViral

Мы отбираем и публикуем только самое лучшее со всего мира. Новые статьи появляются каждый день, оставайтесь с нами — всё самое интересное впереди!

  • 42
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 http   bit ly 2EYMp9B
  • 30
                                                                                                                                                         38                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   http   bit ly 2Fa0vEj
  • 51
                                                                              -                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   19                                                                                                                                                   http   bit ly 2F7ch2k
  • 63
                                                                                                                                                                                                      1960-                                                                                                                        -                                                                                                                                                                                                               http   bit ly 2sQbgqp
  • 56
  • 190

Рубрики

  • Видео
  • Животные
  • Интересно
  • Истории
  • Позитивно
  • Полезно
  • Тесты

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет.

  • О проекте
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2021 All rights reserved.

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Интересно
  • Полезно
  • Животные
  • Истории
  • Позитивно
  • Тесты
  • Видео
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты

© 2021 All rights reserved.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In