Этот напиток известен еще со времен наших бабушек. Молоко с медом используется для лечения многих недугов. Среди которых: простуда, грипп, ангина, депрессия, слабый иммунитет, заболевания дыхательных путей, плохое настроение, бессонница и т.д.
В чем секрет напитка
В молоке содержатся аминокислота триптофан и мелатонин, которые оказывают положительное влияние именно на сон. В результате его употребления повышается настроение, возникает чувство расслабления и успокоения. Мед снимает воспаление, убивает бактерии, вредящие организму, и выводит токсины.
Сочетание этих компонентов оказывает на организм максимально эффективное действие! Напиток мягко действует на кишечник и не раздражает слизистую, предотвращает старение, повышает тонус кожи. Вам нужно выпивать всего 2 стакана в неделю, для профилактики или пить ежедневно по стакану, в случае если вам нужно лечение.
По своему желанию и предпочтениям вы можете добавить в теплое молоко с медом любые специи, к примеру, имбирь, гвоздику, корицу или ваниль.
Ванильное молоко
Понадобится:
- молоко – 180 мл;
- ванильный экстракт – 1 к.;
- мед – 1 ч.л.
Приготовление:
Молоко нужно подогреть, но не доводить до кипения. После этого налейте его в стакан, растворите в нем мед и введите ванильный экстракт. Пейте такой напиток мелкими глотками перед сном.
Молоко со специями
Понадобится:
- молоко – 200 мл;
- имбирь молотый – ¼ ч.л.;
- куркума – щепотка;
- корица – ¼ ч.л.;
- мед – 1 ч.л.
Приготовление:
Все специи положите в молоко, немного нагрейте на огне и перелейте в стакан. Введите мед, тщательно перемешайте.
Молоко с маслом
Понадобится:
- молоко – 200 мл;
- мед – 0,5 ч.л.;
- сл. масло – 0,5 ч.л.
Приготовление:
Подогрейте молоко, в конце добавьте масло, перелейте в стакан и по желанию добавьте мед.
Молоко с овсом
Понадобится:
- неочищенный овес – 150 г;
- молоко – 1 л;
- мед – 3 ст.л.
Приготовление:
Употребление такого сочетания компонентов нужно проводить в очень тяжелых случаях, к примеру, при пневмонии или ангине. Овес тщательно промойте несколько раз, после чего поместите его в молоко. Варите ингредиенты в течение одного часа. Остудите, процедите и введите мед. Пейте напиток в теплом виде по стакану перед сном.
Источник: enot.fun
